{"id":192,"date":"2017-06-03T13:56:39","date_gmt":"2017-06-03T12:56:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/?p=192"},"modified":"2017-06-03T13:57:09","modified_gmt":"2017-06-03T12:57:09","slug":"massage-relaxant-aux-huiles-essentielles","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/massage-relaxant-aux-huiles-essentielles\/","title":{"rendered":"Massage relaxant aux huiles essentielles !"},"content":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\">&lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span><p><strong>La relaxation, qui est synonyme de technique anti-stress et de d\u00e9tente dans le langage courant, est une pratique aux multiples bienfaits. Les huiles essentielles de massage sont partie int\u00e9grante d\u2019un massage r\u00e9ussi.<\/strong><\/p>\n<p>Le fait d\u2019\u00e9tirer les muscles et mobiliser les articulations, vous permet\u00a0 de mieux r\u00e9sister au stress d\u00e9clencheur de pathologies. Le massage ne pr\u00e9sente pas seulement des vertus relaxantes, il contribue aussi \u00e0 dynamiser le corps et \u00e0 calmer les douleurs. Cette pratique procure \u00e9galement un sentiment de calme, de bien-\u00eatre. Elle \u00a0d\u00e9noue les tensions et apaise les douleurs musculaires.<\/p>\n<p>Le massage relaxant est g\u00e9n\u00e9ralement doux et se compose de p\u00e9trissages des muscles, d&rsquo;effleurages, de pressions et de lissages fluides. Quelques gouttes de concentr\u00e9 actif \u00e0 base de plantes permettent de mettre le mass\u00e9 dans une ambiance d\u00e9tendue et d\u2019apporter du bien-\u00eatre au corps et \u00e0 l\u2019esprit.<\/p>\n<h2>Quelle huile peut-on utiliser ?<\/h2>\n<p>Les huiles essentielles utilis\u00e9es en massage sont plusieurs\u00a0: Lavande fine, Camomille romaine, Eucalyptus, Ylang-Ylang, c\u00e8dres\u2026 Il est conseill\u00e9 aussi d\u2019utiliser l\u2019huile essentielle de bergamote appr\u00e9ci\u00e9e pour ses multiples bienfaits sur la digestion et contre les maladies de la peau. Elle pr\u00e9sente \u00e9galement une vertu relaxante, agissant contre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et le stress. Parmi les huiles essentielles les plus populaires, on recense l\u2019huile essentielle de lavande. Elle dispose de nombreux bienfaits. Elle agit sur le syst\u00e8me nerveux et le syst\u00e8me immunitaire. Utilis\u00e9es lors d\u2019un massage, les huiles essentielles doivent \u00eatre dilu\u00e9es dans des huiles v\u00e9g\u00e9tales (huile d\u2019amande douce, huile de noix de coc). Flovie propose une pommade antidouleur musculaire et articulaire <a href=\"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/massimol\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Massimol<\/a>. Cette cr\u00e8me est compos\u00e9e essentiellement des huiles essentielles. Elle recommand\u00e9 en cas de douleur musculaire ou pour un massage relaxant.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Temps de lecture\u00a0: <\/span> <span class=\"rt-time\">&lt;\u00a01<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span> La relaxation, qui est synonyme de technique anti-stress et de d\u00e9tente dans le langage courant, est une pratique aux multiples bienfaits. Les huiles essentielles de massage sont partie int\u00e9grante d\u2019un massage r\u00e9ussi. Le fait d\u2019\u00e9tirer les muscles et mobiliser les articulations, vous permet\u00a0 de mieux r\u00e9sister au stress d\u00e9clencheur de pathologies. Le massage ne pr\u00e9sente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/192\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}