{"id":326,"date":"2018-11-30T10:02:49","date_gmt":"2018-11-30T09:02:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/?p=326"},"modified":"2018-11-30T10:02:49","modified_gmt":"2018-11-30T09:02:49","slug":"comment-lutter-contre-la-secheresse-de-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vitalessencia.fr\/blog\/comment-lutter-contre-la-secheresse-de-la-peau\/","title":{"rendered":"Comment lutter contre la s\u00e9cheresse de la peau !"},"content":{"rendered":"Temps de lecture\u00a0: <\/span> 2<\/span> minutes<\/span><\/span>

A l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019hiver la peau n\u00e9cessite une attention particuli\u00e8re. Voici quelques astuces pour \u00e9viter qu’elle ne se dess\u00e8che pas tout en gardant un beau teint \u00e0 l’approche des f\u00eates de fin d’ann\u00e9e.<\/p>\n

C\u2019est \u00e9vident, l\u2019hiver est l\u2019ennemi n\u00b01 de la peau. Lorsque la barri\u00e8re cutan\u00e9e est endommag\u00e9e de la sorte, la peau devient plus sensible. Son sens du toucher devient moins sensible et les risques li\u00e9s aux effets nocifs du soleil sont accrus, de m\u00eame que le risque de vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 et celui de d\u00e9velopper des infections. Le vent, le froid, la pluie, la neige contribuent \u00e0 la d\u00e9shydratation de la peau, que renforce encore l’air sec provoqu\u00e9 par le chauffage pr\u00e9sent dans tous les endroits.<\/p>\n

S\u2019hydrater de l\u2019int\u00e9rieur<\/h2>\n

L\u2019eau est la source de vie pour tous les \u00eatres sur la terre. Pour la peau c\u2019est un \u00e9l\u00e9ment primordial pour avoir un lumineux et radieux. Il s\u2019agit alors de boire suffisamment de liquide pour s\u2019hydrater par l\u2019int\u00e9rieur. Eau, th\u00e9, jus de fruits frais aident \u00e0 garder un \u00e9piderme r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9 et une peau suffisamment \u00e9lastique et donc \u00e0 pr\u00e9server son capital anti-\u00e2ge. il est ind\u00e9niable qu\u2019elles ont une action positive sur l\u2019\u00e9clat du teint puisqu\u2019elles favorisent le drainage du foie en le d\u00e9barrassant de ses toxines. De m\u00eame, il est conseill\u00e9 de varier sa consommation d\u2019eau pour diversifier ses apports en min\u00e9raux et en oligo-\u00e9l\u00e9ments<\/a>.<\/p>\n

Les bons gestes au quotidien<\/h2>\n
    \n
  • Faites des massages l\u00e9gers de quelques gouttes d’une huile v\u00e9g\u00e9tale, comme l’huile d’amande douce ou l\u2019huile de coco.<\/li>\n
  • Prenez le temps d’appliquer une cr\u00e8me ou un lait hydratant corporel lorsque vous sortez de la douche.<\/li>\n
  • Privil\u00e9giez les soins nourrissant ou r\u00e9parateur pour \u00e9viter rougeurs et d\u00e9mangeaisons caus\u00e9es par la s\u00e9cheresse.<\/li>\n
  • Bootez votre capitale d\u2019hydratation avec un s\u00e9rum qui agit en profondeur pour combler le manque d\u2019hydratation de l\u2019\u00e9piderme.<\/li>\n
  • Prenez l’habitude de vous laver les mains, de les s\u00e9cher, puis d’appliquer de la lotion.<\/li>\n
  • Faites des maques nourrissants et hydratants pour le visage chaque semaine. Il existe plusieurs recettes de masques DIY qui ne co\u00fbtent rien du tout.<\/li>\n
  • Buvez beaucoup d’eau et consommez encore plus d’aliments riches en om\u00e9ga-3, comme les noix et le saumon.<\/li>\n
  • Les l\u00e8vres s\u00e8ches pr\u00e9sentent de petits fendillements en hiver. Ne tirez jamais sur les peaux mortes et ne les mordillez pas. \u00c0 la place, utilisez un baume \u00e0 l\u00e8vres pour r\u00e9parer les l\u00e8vres et les prot\u00e9ger.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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